Sau khi tiêm filler cần kiêng gì?

Chào bạn,

Sau khi tiêm filler, việc tuân thủ chế độ kiêng cữ và chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để filler nhanh vào form, đạt hiệu quả thẩm mỹ tốt nhất và tránh các biến chứng không mong muốn.

Dưới đây là những điều cần kiêng kỵ sau khi tiêm filler:

Kiêng tác động vật lý (Trong 1-2 tuần đầu)

Sau tiêm filler, có một số kiêng cữ quan trọng để vùng tiêm ổn định, giảm nguy cơ kích ứng và giúp filler vào form đúng chuẩn. Bạn nên:

• Tuyệt đối không chạm, sờ nắn, massage mạnh vào vùng tiêm trong 24–48 giờ đầu: Đây là điều kiêng kỵ hàng đầu. Hành động này có thể làm dịch chuyển vị trí filler, gây lệch form, biến dạng vùng tiêm hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Tránh các tác động nhiệt độ cao: không xông hơi, tắm nước nóng, sauna, đi nắng gắt trong 1–2 tuần đầu, vì nhiệt làm filler ổn định chậm và dễ tan nhanh.
• Không đeo kính nặng (nếu tiêm mũi, thái dương): Tránh đeo kính mát hoặc kính cận nặng trong vài ngày đầu để không tạo áp lực lên vùng tiêm.
• Kiêng trang điểm (trong 6-12 giờ đầu): Giữ vùng tiêm sạch sẽ, không thoa kem dưỡng hay trang điểm ngay lập tức để tránh nhiễm trùng lỗ kim tiêm.

Kiêng hoạt động thể chất

Trong ít nhất 24-48 giờ đầu, bạn nên nghỉ ngơi, tránh các hoạt động gây đổ mồ hôi nhiều hoặc làm tăng nhịp tim và huyết áp như vận động mạnh, tập gym cường độ cao, vì có thể gây sưng tấy hoặc bầm tím nhiều hơn.

Kiêng thuốc và liệu trình thẩm mỹ khác

Bạn nên kiêng sử dụng các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như: Aspirin, Ibuprofen… vì có thể làm loãng máu và tăng nguy cơ bầm tím. Nếu cần dùng thuốc giảm đau, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kiêng một số loại thực phẩm (Trong 1-2 tuần đầu)

Mặc dù filler là chất làm đầy an toàn, việc kiêng một số thực phẩm có thể giúp giảm viêm, giảm sưng và đẩy nhanh quá trình hồi phục:

• Hải sản và đồ tanh (tôm, cua, cá): Có thể gây ngứa ngáy, dị ứng hoặc làm vết thương lâu lành (vết kim tiêm).
• Thịt gà và đồ nếp: Có thể gây sưng, mưng mủ hoặc làm vết thương dễ bị sẹo.
• Rau muống: Kiêng rau muống để tránh hình thành sẹo lồi (nếu cơ địa dễ bị sẹo).
• Thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ: Có thể gây viêm và làm chậm quá trình phục hồi.
• Rượu, bia, chất kích thích (thuốc lá, cà phê): Cần kiêng ít nhất 1 tuần. Những chất này cản trở quá trình tuần hoàn máu, làm tăng nguy cơ bầm tím và chậm lành vết thương.

Lưu ý kiêng cho từng vùng tiêm

Ngoài những điều chung ở trên, tùy vào vị trí tiêm mà bạn cần kiêng thêm:

Tiêm Môi

• Kiêng dùng ống hút trong 2-3 ngày đầu (lực hút làm méo môi).
• Kiêng hôn sâu hoặc há miệng quá to trong 1 tuần.
• Kiêng son màu trong 3-5 ngày đầu (hóa chất trong son có thể làm khô hoặc kích ứng). Nên dùng son dưỡng vaseline.

Tiêm Mũi

• Kiêng đeo kính gọng nặng trong 2 tuần đầu (nên chuyển sang kính áp tròng hoặc kính gọng siêu nhẹ, không tì lên sống mũi).
• Không nặn mụn vùng mũi.

Tiêm Cằm

Không chống cằm, không đeo khẩu trang quá chật tì đè vào cằm.

Bảng tổng hợp các hoạt động, thoái quen và ăn uống cần kiêng sau tiêm filler

Tuân thủ kiêng cữ đúng cách trong 1–2 tuần đầu sẽ giúp filler vào form đẹp, giữ được lâu và hạn chế tối đa biến chứng. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường như đau tăng dần, da đổi màu hoặc sưng một bên, bạn có thể tái khám ngay tại Phòng khám Thẩm mỹ Linh Anh để bác sĩ đánh giá kịp thời, tránh biến chứng muộn. Chúc bạn sớm đạt hiệu quả như mong muốn!