Chào bạn,
Bầm tím sau tiêm filler là phản ứng khá phổ biến do kim tiêm gây tổn thương nhẹ cho các mao mạch dưới da nên bạn không cần quá lo lắng. Bác sĩ hướng dẫn cách làm tan vết bầm khi tiêm filler an toàn, phục hồi nhanh. Minh Hương tham khảo nhé!
Cách làm tan vết bầm khi tiêm filler
Để làm tan vết bầm, bạn cần tuân thủ theo các chỉ dẫn sau đây:
Chườm lạnh ngay 24–48 giờ đầu
- Dùng đá lạnh hoặc khăn lạnh bọc đá, chườm nhẹ 5–15 phút mỗi lần, 4–6 lần/ngày.
- Mục đích: làm co mạch, giảm lưu lượng máu đến vùng tiêm → giảm sưng tấy, hạn chế bầm lan rộng.
Lưu ý: lúc chườm bọc đá trong khăn mềm, không đặt trực tiếp lên da để tránh bỏng lạnh.
Chuyển sang chườm ấm sau 48 giờ
- Khi vết bầm đã ổn định, chườm ấm hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp máu bầm tan nhanh hơn.
- Thực hiện 2–3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 5–10 phút.
Bôi kem hỗ trợ tan bầm (nếu có)
- Các kem/gel chứa Arnica, Vitamin K hoặc chiết xuất cây cúc – bromelain khá phổ biến, hỗ trợ tan máu bầm, giảm sưng.
- Bôi theo chỉ dẫn, tránh bôi lên da đang kích ứng hoặc vết hở.
Uống nhiều nước & bổ sung dinh dưỡng
- Uống đủ 1.5–2 lít nước mỗi ngày giúp tăng tuần hoàn và thúc đẩy quá trình chữa lành da.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C (cam, kiwi, đu đủ…) giúp hỗ trợ tái tạo mô.
- Tránh các thực phẩm dễ gây thâm bầm: thịt bò, thịt gà, hải sản, đồ nếp, rau muống — ít nhất 5–7 ngày đầu sau tiêm.
Nghỉ ngơi, hạn chế vận động mạnh & tránh tác động lên vùng tiêm
- Không tập thể dục cường độ cao, không xông hơi, tránh ánh nắng gắt.
- Không sờ nắn, không massage mạnh hoặc nắn bóp vùng tiêm — để filler và mô da ổn định.
Khi nào vết bầm là bất thường và cần đi khám bác sĩ?
Hầu hết bầm tím là lành tính. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các dấu hiệu sau đây thì cần đi khám ngay:
- Bầm tím không giảm sau 7–10 ngày, hoặc lan rộng, đổi màu đậm hơn.
- Vùng tiêm sưng, đỏ, đau nhức kéo dài dù đã chườm lạnh/ấm.
- Có mụn mủ, chảy dịch, da lở loét hoặc mảng trắng/tím đen bất thường — dấu hiệu có thể của tắc mạch hoặc viêm nhiễm.
- Tê, mất cảm giác hoặc có cảm giác châm chích lan rộng.
Trong những trường hợp này, đi khám sớm giúp bác sĩ đánh giá và xử lý kịp thời — tránh hoại tử, sẹo hoặc biến dạng vùng tiêm.
Chúc bạn sớm hồi phục và có kết quả như ý!
