Chào Quỳnh Nhi,
Với kinh nghiệm thăm khám và theo dõi nhiều ca tiêm filler cằm trong thực tế lâm sàng, tôi có thể chia sẻ với bạn rằng: chăm sóc và kiêng cữ đúng trong những ngày đầu quyết định rất lớn đến việc filler có vào form đẹp, mềm tự nhiên và ổn định lâu dài hay không.
Thông thường, 3–7 ngày đầu sau tiêm là giai đoạn filler đang thích nghi và cố định trong mô. Trong thời gian này, bạn cần tránh các yếu tố có thể gây dịch chuyển filler, sưng kéo dài hoặc lệch dáng cằm.
Những điều cần kiêng sau khi tiêm filler cằm
Sau khi tiêm filler cằm bạn cần lưu ý kiêng những điều sau:
- Không sờ, bóp, ấn hay massage vùng cằm, đặc biệt trong 24–48 giờ đầu. Việc tác động lực sớm có thể làm filler lệch khỏi vị trí ban đầu.
- Không nằm nghiêng hoặc úp mặt khi ngủ, nên nằm ngửa ít nhất 2–3 đêm đầu để tránh đè ép vùng cằm.
- Tránh xông hơi, sauna, tắm nước nóng, tập gym hoặc vận động nặng trong 3–5 ngày đầu, vì nhiệt độ cao làm filler chậm ổn định và dễ sưng.
- Hạn chế rượu bia, cà phê đậm, đồ cay nóng trong vài ngày đầu để giảm nguy cơ sưng và bầm.
- Không trang điểm trực tiếp lên vùng cằm trong 24 giờ đầu, tránh ma sát và nguy cơ nhiễm trùng.
- Nên kiêng tạm thời các thực phẩm dễ gây sưng viêm như hải sản, thịt bò, đồ nếp trong vài ngày đầu (không bắt buộc tuyệt đối, nhưng giúp quá trình hồi phục nhanh hơn).
- Không tự ý dùng thuốc như aspirin hoặc thuốc kháng viêm khi chưa có chỉ định của bác sĩ, vì có thể làm bầm tím kéo dài.
Bạn nên chủ động tái khám sớm nếu gặp các dấu hiệu sau
- Sau 5–7 ngày vùng cằm vẫn còn cứng nhiều, không mềm dần theo thời gian
- Đau tăng, đỏ, nóng hoặc sưng bất thường
- Xuất hiện dịch mủ, đổi màu da hoặc cảm giác khó chịu kéo dài
Việc kiểm tra kịp thời giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng filler và xử lý sớm nếu cần thiết.
Sau khi tiêm filler cằm, bạn chỉ cần nhớ một nguyên tắc đơn giản: Tránh va chạm – tránh nhiệt độ cao – hạn chế chất kích thích – ngủ đúng tư thế trong vài ngày đầu
Nếu kiêng đúng trong 3–5 ngày, filler sẽ nhanh mềm, vào form ổn định và giữ dáng cằm tự nhiên theo thời gian.
Nếu bạn cần được bác sĩ trực tiếp kiểm tra tình trạng cằm hiện tại hoặc tư vấn chi tiết hơn về cách chăm sóc sau tiêm, bạn có thể đến Thẩm mỹ Linh Anh Premium để được thăm khám và hướng dẫn phù hợp với cơ địa của mình.
Chúc bạn sớm có dáng cằm hài hòa, mềm mại và thật sự yên tâm với kết quả.
Tham khảo thêm: Sau tiêm filler cằm bao lâu thì mềm và ổn định?
